KURSE UND WEITERBILDUNG

WEITERBILDUNG  //  ANNELIES WIELER

8. September 2022

Gelenke pflegen – Gelenke bewegen

Ziel 

Du erfährst, was deine Gelenke brauchen, um möglichst lange gut funktionieren zu können und lernst, wie du das Wissen nützlich anwenden kannst. 


Inhalt

  • Wie sehen Gelenke aus?
  • Was passiert im Gelenk, wenn es bewegt wird?
  • Welche Bewegungen sind vorteilhafter als andere?
  • Bewegungsempfehlungen für zu Hause. 


Kursort

xund, Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich 


Kursdaten

Donnerstag, 8. September


Kurszeiten

15 – 16.30 Uhr


Kosten

CHF 50.–


Anmelden

per Mail: welcome@xundamzoo.ch oder

telefonisch: 044 254 80 40 oder 

per Post: XUND AM ZOO, Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich




Wir nutzen die gemeinsame Zeit in der Turnhalle, um bereichernde Bewegungserlebnisse zu gestalten. Wir werden den Rhythmus spüren, die eigene Kraft erleben, uns beweglich und geschmeidig fühlen und uns an der Bewegung freuen.



Ziel 

Du lernst unterschiedliche Aspekte von Bewegung kennen und kannst diese für dich persönlich oder im Umgang mit anderen nutzen. 



Inhalt


  • Bewegung mit allen Sinnen erleben.

  • Bewegung verbindet, verändert, verwandelt

  • Muskulatur, was braucht dieses niemals ruhende Kraftwerk, um gesund zu bleiben?

  • Welche Erkenntnisse kann ich im Bewegungsalltag umsetzen? 



Kursort
Bergün



Kursdaten

Sonntag, 3.Juli bis Mittwoch, 6. Juli 2022



Kurszeiten


Sonntag     


10.00 bis 13.00 Uhr 

17.30 bis 18.30 Uhr



Montag und Dienstag 

    

09.15 bis 12.15 Uhr

17.30 bis 18.30 Uhr



Mittwoch                           


10.00 bis 13.00 Uhr



Kosten


CHF 500.–



In Zusammenarbeit mit dem Lehrinstitut für Psychotonik.
www.psychotonik.ch



Ziel 

Du erfährst, was deine Gelenke brauchen, um möglichst lange gut funktionieren zu können und lernst, wie du das Wissen nützlich anwenden kannst. 


Inhalt

  • Wie sehen Gelenke aus?
  • Was passiert im Gelenk, wenn es bewegt wird?
  • Welche Bewegungen sind vorteilhafter als andere?
  • Bewegungsempfehlungen für zu Hause. 


Kursort

xund, Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich 


Kursdaten

Donnerstag, 8. September


Kurszeiten

15 – 16.30 Uhr


Kosten

CHF 50.–


Anmelden

per Mail: welcome@xundamzoo.ch oder

telefonisch: 044 254 80 40 oder 

per Post: XUND AM ZOO, Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich




IMPRESSUM UND DATENSCHUTZ  //  © XUND AM ZOO 2021

XUNDWOCHE BERGÜN  //  ANNELIES WIELER

3. bis 6. Juli 2022

Bewegung ist überall, nutze sie.

Ziel 

Du erfährst, was deine Gelenke brauchen, um möglichst lange gut funktionieren zu können und lernst, wie du das Wissen nützlich anwenden kannst. 


Inhalt

•  Wie sehen Gelenke aus?

•  Was passiert im Gelenk,

   wenn es bewegt wird?

•  Welche Bewegungen sind     

    vorteilhafter als andere?

•  Bewegungsempfehlungen für    

   zu Hause. 


Kursort

xund, Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich 


Kursdaten

Donnerstag, 8. September


Kurszeiten

15 – 16.30 Uhr


Kosten

CHF 50.–


Anmelden

per Mail: welcome@xundamzoo.ch oder

telefonisch: 044 254 80 40 oder per Post: XUND AM ZOO, Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich